Las relaciones sexuales son para algunas personas un aspecto fundamental cuando se habla de vínculos afectivos y por eso pretenden mejorar su desempeño en la cama con juguetes sexuales o productos químicos. Sin embargo, existen alimentos que ayudan a potenciar sus capacidades en este tema que no son muy conocidos por la cultura popular.
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La maestra en nutricionista Marybel Yáñez, especialista en nutrigenética y cáncer, naturópata y trofóloga, en conversación con el diario ‘GQ’, revela algunas claves sobre el codiciado régimen para mejorar el desempeño sexual.
Según dijo, vestida de «dieta sexual » to the que se someten algunas parejas para aumentar sus sentimientos passionales más profundos, pues, como todo ejercicio, se queman calorías cada vez que se realiza la ‘danza de la fertilidad’. Algunos productos influyen radicalmente en el líquido seminal y al estado de salud.
Así las cosas, la experta ofrece una gran diversidad de comidas que dan grandes beneficios para este propósito.
“Fresas, arándanos, frambuesas, zarzamora, limón, guayaba, etc. Con estas frutas se pueden hacer combinaciones y definitivamente son parte de un menú sexual. Todo lo que contenga selenio y zinc amenta la libido de un hombre. Una persona que requiere activar más su apetito sexual debe recurrirse a estos productos y también a los crustáceos, mariscos, ostiones, además de nueces de la india o semillas como la raíz de tejocote, el ajonjolí y la semilla de girasol”; dijo inicialmente.
“Es una realidad (aunque no esté 100% comprobada), sobre todo por los minerales que contienen. La pérdida de libido o irrigación en la zona genital, te mantiene a raya con la pérdida de alimentos que contengan propiedades de productos como los ostiones”, explícito.
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Beneficiarios
acuacate: tiene grandes cantidades de vitamina E, la cual tiene un gran impacto en el apetito sexual. Es más, es conocido como el ‘alimento del amor’.
Espinacas y verduras de hoja verde: Sus altos niveles de magnesio lo hacen un gran alimento para aumentar los niveles de testosterona.
Mani: Al igual que las verduras, tiene grandes reservas de zinc y magnesio, que proporcionan la dosis de minerales necesaria para mejorar significativamente el desempeño sexual. Puede sustituirlos por nueces o almendras.
Marisco: Las almejas o los mejillones favorecen incluso la liberación de hormonas sexuales, aumentando el deseo.
Fresas y frambuesas: alto nivel de zinc, el cual ayuda significativamente al aumento de la libido y ayuda a mantener los niveles sexuales a tope.
Chocolate: Al ser un alimento constituido principalmente por cacao, aporta antioxidantes como la fenitelamina, un compuesto que estimula la excitación. Así mismo, la metilxantina aumentó la sensibilidad del cuerpo.
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Los mariscos tienen grandes propiedades que aumentan la libido.
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