Los números bailan: entre el 50 y el 90 % de las mujeres lo padecerán en algún momento.
¿Por qué imprecisión? Porque no todas hablan abiertamente de esto. With times, ni siquiera lo consulten con su médico a pesar de padecer síntomas tan molestos como el dolor durante la actividad sexual.
«Antes pensaba que unas pocas mujeres lo tenían. Ahora vemos que es algo muy frecuente y que en un porcentaje muy elevado de mujeres es sintomático, es decir, que no solo va a ocurrir sino que aparece de una forma molesta», explica Laura Cámara , matrona, sexóloga y experta en salud sexual y reproductiva.
Se trata de la atrofia vaginal, una dolencia que tiene consecuencias físicas pero, sin duda, también psicológicas.
Pero hay modos de remediar sus síntomas cuando ya se padece y, también, un modo interesante de prevenirlos.
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Cuestión de estrógenos
Aunque probablemente se conoce como atrofia vaginal, el termino medico es sindrome genitourinario de la menopausia (SGM) porque incluye cambios tanto en los genitales como en la uretra y la vegija.
Asimismo, ocurre con mayor frecuencia durante este período de la vida de la mujer.
Ocurre al haber una caída del nivel de estrogeno. Este grupo de hormonas está presente en el sexo y su importancia para la salud del corazón, huesos y cerebro, además de ser un factor clave en la salud reproductiva femenina.
Es con los cambios de la menopausia cuando desciende su número. Pero no sólo en ese momento.
El estrés también puede ser un factor importante a tener en cuenta, porque este «afecta a las hormonas y al funcionamiento normal del ciclo».
«También puede haber una caída de estrógenos durante la lactancia, en la toma de anticonceptivos y en pacientes que han tenido algún tipo de cáncer ginecológico u otro tumor con tratamientos que afectan la caída de estrógenos. Pero en la menopausia va a ocurrir siempre… Nos va a llegar a todas, es fisiológico”, explicó Cámara.
Un sintoma muy infravalorado
Te explicamos la sexología que los síntomas más frecuentes son la secuenciación vaginal y el dolor durante la actividad sexual. De hecho, la profesional explicó que el 90% de las mujeres con atrofia vaginal que ve en consulta hablan sobre el dolor.
“El problema es que el dolor Durante el sexo está muy infravalorado y escondido.
También pueden aparecer Otros síntomas como lubricación insuficiente durante la actividad sexual, picor, irritación o sangrado poscoital y, entre los síntiomas que propulsan al sistema urinario, la disuria, es decir, la expulsión difícil, dolorosa e incompleta de la orina, así como la urencia miccional e infecciones repetidas del tracto urinario, según recibe la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO).
Otro síntoma es el reducción del deseo sexual. Y esto se entiende a partir de los sentimientos que pueden manifestarse en la mujer con atrofia vaginal.
«Viene acompañado de frustración y ansiedad anticipation y esto genera problemas con la pareja. Cuando hay pain en las relaciones sexuales se activa la ansiedad del encuentro, el pensar ‘esto me va doler’. Es duro pasar del place al pain», de Cámara .
La sexóloga reiteró que, al ser un tema tabú, este dolor tarda mucho tiempo en abordarse: «a veces llegan mujeres a consulta que dicen que sienten dolor desde hace años».
Una vida sana y… flujo sanguíneo para los genitales
La caída de choques es algo que, tarde o temprano, le ocurre a toda mujer. Para él, los expertos recomiendan todas las armas que pueden ayudar a prevenir los síntomas de la atrofia vaginal.
La SEGO recomienda, primero, cambios en el estilo de vida años antes de la menopausia para prevenir y evitar esta dolencia, que incluyen sustainer une peso adecuado, practicar ejercicio con regularidad y llevar una dieta sana.
Además, si sucede, es importante dejar de fumar, ya que el tabaco «aumenta el metabolismo estrogénico», apoya la SEGO. Es decir, «si se fuma es muy posible que la atrofia vafinal apareciera más temprano y sintomática», de Cámara.
Hay algo más que podemos hacer para prevenir y se trata de aumentar el flujo sanguíneo de nuestros genitales.
¿Y cómo se consigue eso?
La SEGO responde: contra actividad sexual
“Es decir, con autoestimulación, sexo en pareja, uso de fantasías, uso de juguetes sexuales… Sexualidad en el sentido más amplio y diverso”, describe Laura Cámara.
Esto, además de aumentar el flujo sanguíneo vaginal, aporta oxígeno y mejora la elasticidad y lubricación de la culebrilla.
Como sexóloga, Cámara apunta que también es importante revisar el tipo de relaciones sexuales que estamos teniendo.
«No es lo mismo tener una relación con alguien con quien me entiendo bien y soy capaz de hablar de las dificultades, del dolor que puede aparecer, que tener una sexualdiad más complaciente, dedicada al otro, sin placer».
Cuando ya estés aquí
Como décimos desde el inicio, pocas mujeres hablan de esto y, por fin, cuando aparecen los primeros síntomas pocas necesitan tratamiento.
Esto supone convivir con el malestar físico y psicológico cuando hay toda una escala terapéutica que puede aliviarlos.
Los lubricantes vaginales y las cremas hidratantes específicos para la zona genital son, según la SEGO, la primera línea de tratamiento cuando aparecen síntomas leves y moderados. Sus productos sin hormonas, capacidades de acumular agua para después liberarla lentamente y son inocuos y seguros para la salud.
«Podemos empezar a usar en cuanto apareció una ligera secuencia o si estamos en una edad en la que podemos empezar a sentirnos así. Además, es algo de libre acceso, como una crema hidratante normal para la piel», dice Laura Cámara.
El segundo escalon implica el tratamiento hormonal y se da bajo prescripcion medica. Pueden ser desde cremas con estrógenos a tabletas vaginales o anillos que se insertan en la vagina y liberan esta hormona.
A este método más tradicional, recientemente se ha sumado la tecnología láser, la aplicación de dióxido de carbono, ácido hialurónico y radiofrecuencia para activar el colágeno y la elasticidad en las tejas.
Pero la SEGO apunta que tanto con elláser vulvo-vaginal como en la radiofrecuencia, aunque ha habito resultados satisfactorios en diversos estudios, aún faltan datos sobrios su eficacia y seguridad a largo plazo. Por lo tanto, sostiene, necesita más evidencias antes de recomendarlo.
Laura Cámara es reacia en este aspecto, no sólo porque aún no hay suficiente evidencia, sino porque, a su juicio, «tiene mucho elemento de márketin y el rejuveneciemto vaginal me chirría (me choca). Porque siempre tenemos que ser jóvenes, bellas y aptas para un coito».
A cambio, recomienda un abordaje multidisciplinario que involucre apoyo sexológico:
«Legamos a la menopausia y tenemos carencias en este aspecto, cuando aún nos quedan años por delante para disfrutar la sexualidad. Sigue faltando educación sexual. Es algo básico».
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BBC-NOTICIAS-SRC: FECHA DE IMPORTACIÓN: 2023-04-13 09:50:06
Alicia Hernández @por_puesto
BBC mundo de noticias
