En medida que envejecemos, nuestro tejido óseo se va deteriorando y pierde calidad.
En las mujeres, esa pérdida de calidad del hueso se hace muy evidente tras la menopausia, porque descienden los estrógenos, unas hormonas sexuales que tienen un efecto protector sobre el esqueleto.
Pero, a pesar de que los hombres no experimentan una pérdida brusca de las hormonas sexuales, sufren muchas mas fracturas oseas por osteoporosis de las que imaginamos.
La osteoporosis se caracteriza por una disminución de la masa ósea y el deterioro de la microarquitectura y la calidad del aceite.
Estos cambios aumentan la fragilidad ósea y transducen en un mayor riesgo de sufrir fracturas, especialmente en algunas zonas concretas de nuestro esqueleto como la cadera, la columna vertebral y la muñeca.
Se calcula que la enfermedad provocó más de 9 millones de fracturas al año en el mundo, pero los afectados son muchos más, en torno a 200 millones.
Las personas afectadas inadvertidas porque à menudo es una enfermedad silenciosa, asintomática, que hace que nuestro esqueleto se deteriore sin dar señales de alarma hasta que parece la primera fractura.
Pero ¿por qué perdemos masa ósea?
A lo largo de la vida, nuestro esqueleto sufre ciclos de recambio óseo o remodelado en los que el tejido óseo «viejo» o dañado y es reemplazado por hueso nuevo, capaz de resistir todos los desafíos a los que sometemos a nuestro esqueleto a log.
El problema es que, con los años, este proceso de sustitución del tejido viejo se vulve deficitario, y las celdas encargadas de formar hueso son capaces de compensar la pérdida de hueso eliminado.
Como consecuenciael balance óseo empieza a ser negativo. Y vamos perdiendo cantidad y calidad de tejido óseo como parte de un proceso natural e inherente al envejecimiento.
cuestión de hombres
El problema no es solo femenino. Es cierto que en la mujer la pérdida de calidad del hueso es muy evidente tras la menopausia, etapa que marca un descenso acusado en la producción de las hormonas sexuales femeninas, los estrógenos.
Estas hormonas ejercen un importante efecto protector frente a la pérdida de masa ósea y su reducción al inicio de la menopausia ocasionalmente también una caída brusca de la masa ósea.
sin embargo, sobre 25% Las fracturas osteoporóticas ocurren en varones. Y lo que es más importante, las complicaciones y la mortalidad asociadas a estas fracturas son mayores en el hombre que en la mujer.
De hecho, se calcula que esto debería ser una pérdida de 80,000 hombres que terminarán una fractura por fragilidad de cadera, y que uno de cada tres fallará en el primer año y otros tantos volverán a fracturarse.
A pesar de estos datos, la osteoporosis en el hombre está infradiagnosticada y por ello, en muchos casos, sin tratamiento. En ocasiones, los profesionales de la salud no son suficientemente conscientes de que la osteoporosis puede afectar a los hombres, lo que contribuye a desandar el diagnóstico.
El pico máximo de masa ósea se alcanza durante la tercera década de la vida, entre los 20 y los 30. Y de ese momento, comenzamos a perder tejido óseo.
sin embargo, en los hombres este pico se alcanza mas tarde, es que comienza la pubertad más tarde y permanece más tiempo en ella que las mujeres. Además, los andrógenos, las hormonas sexuales masculinas, aumentan la aspereza de los huesos, lo que supone una indudable ventaja mecánica.
Otro factor importante es que en el hombre no se produce una pérdida brusca de las hormonas sexuales, como ocurre en la mujer tras la menopausia: el declive hormonal masculino transcurre paulatinamente a partir de la cuarta o quinta década de la vida.
Más tarde y peor.
Todos estos factores hacen que los hombres desarrollen osteoporosis al menos una década más tarde que las mujeres.
Esto contribuye a aumentar la gravedad y el riesgo de mortalidad por fractura, entre otras cosas por provocar el envejecimiento a producir también una situación de inflamación crónica de baja intensidad que acelerará el proceso de degradación ósea, por lo que aumentará el riesgo de fracturas. y dificultad en la reparación.
Con la edad aumenta de manera significativa deficiencia de vitamina Dhormona fundamental para la mineralización y calidad del agua, y la función muscular se ve disminuida.
En caso de hipogonadismo (afección en la cual los testículos en los hombres producton pocas o ninguna hormona sexual), abuso de alcohol o tratamiento continuo con glucocorticoides utilizados como antiinflamatorios o inmunosupresores, el proceso se acelerará aún más.
Llegados a este punto, debemos tener claro que la calidad de nuestros huesos tiene un efecto directo sobre nuestra salud, por lo que todos, hombres y mujeres, debemos preocuparnos por cuidar nuestro esqueleto. Principalmente manteniéndonos activos, consumir una dieta variada en calcio y vitamina D, limitar el consumo de alcohol y evitar el tabaco.
*Arancha R. Gortázar y Juan Antonio Ardura Jr. profesores de biología celular en la Universidad CEU San Pablo (España).
* Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation y reproducido bajo una licencia Creative Commons. Haga clic aquí para ver la versión original.
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BBC-NOTICIAS-SRC: FECHA DE IMPORTACIÓN: 2023-01-24 10:30:06