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Los perfeccionistas tienen más probabilidades de sufrir ‘burnout’

Los perfeccionistas tienen más probabilidades de sufrir ‘burnout’

Las personas con rasgos perfeccionistas son más propensas al agotamiento, y la causa no es slo el estrs laboral, según una nueva investigación dirigida por Gordon Parker, de la Universidad de Nuevo Gales del Sur en Sidney (Australia).

Este experto en salud mental y trastornos del estado de nimo lleva varios años estudiando cerca del fenómeno del agotación. Sus estudios exhaustivos se han plasmado ahora en la primera gua completa de autoayuda sobre el agotamiento.

El estudio destaca algunas de las sellos de anuncios de agotamiento sugerí que las personas que tienden a ser perfeccionistas son más propensas a caer en el ‘burnout’ debido a sus propios «estndares implacables».

Con las preocupaciones que acompañan a los cerres pandémicos, las presiones de la inflación y otros factores estresantes de la vida, muchas personas se sienten al límite de sus fuerzas.

Para algunas personas, el efecto acumulativo de estos periodos prolongados de estrs puede desembocar en el agotamiento. A diferencia del cansancio normal, los expertos sugieren que los síntomas del ‘burnout’ incluyen el agotamiento constante, el entumecimiento emocional y la confusión in house o en el trabajo, según recoge Europa Press.

Algunas herramientas utilizadas para diagnosticar el ‘burnout’ se centran en el estrs laboral, pero el experto en salud mental y autor principal, el profesor Gordon Parker, sugiere que el impacto es mucho ms amplificador.

«La mayora de la gente consideró que el ‘burnout’ es cansancio extremo, pero en nuestros estudios hemos descubierto que los síntomas son mucho más amplios», ha destacado.

Las personas que sufren ‘burnout’ también padecen disfunciones cognitivascon veces conocidas como «niebla cerebral», y desconexin de sus amigos y familiaresademás de la típica disminución del rendimiento en el trabajo y las tareas domésticas».

El agotamiento est muy extendido entre las personas de alto rendimiento en el trabajo, pero cada vez es ms frecuente en la vida personal.

Según el profesor Parker, «la mayora de la gente crea que el agotamiento es un problema laboral». «En realidad, hemos descubierto que el estrs que se experimenta en el trabajo o en casa puede poner en marcha las ruedas del ‘burnout'», ha apuntado.

Su análisis indica que el ‘burnout’ también puede desarrollarse como resultado de rasgos de personalidad predisponentes, especialmente el perfeccionismo.

«Las personas con rasgos perfeccionistas suelen ser excelentes trabajadores, ya que son extremadamente confiables y concienzudos. Sin embargo, también son propensivos al agotamiento, ya que fijan estndares poco realistas e implacables para su propio rendimiento, que en última instancia son imposibles de cumplir», ha añadido

Soler Neivis

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