Beneficios del lulo para prevenir la hipertensión y la migraña – Salud

Preparar un batido de lulo y plátano es beneficioso para liberar toxones de higado y riñones.

Para ello se deben Ejemplo dos lulos, un banano, dos tazar de leche, cuatro cucharadas de crema de leche, hielo y miel al gusto.

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Los expertos recomiendan cortar los lulos en cuatro porciones para luego llegar a la licuadora.

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Despues se debe quitar la cáscara de plátano y cortar la fruta en rodajas.

Más tarde se aggran todos los ingredientes a la licuadora. Es decir, mezcle plátano, lulo, leche, la crema de leche, la miel y el hielo.

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Es un proceso que no dura dos minutos.

Ya con el batido se debe llevar a la mezcla a un colador para separar el liquido de los residuos que no pueden ser triturados.

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Despues volver a licuar.

El paso final es servido en cuestión de minutos.

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