Ayuda intermitente: pasos para principiantes
Más noticias - Últimas noticias¿Has oído hablar de ello de forma intermitente, pero no sabes dónde se necesita o cómo hacerlo realidad? En términos generales consiste en no consumir alimentos sólidos durante al menos 12 horas, lo que resulta en una serie de efectos positivos.
Adamas, Este no es un tipo de dieta para adelgazar, hasta una estrategia. En este sentido, la dietista Laura Sánchez Anguita, del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario La Luz, aclara que "podemos decir que es un protocolo que utilizamos como herramienta".
En este artículo te explicaremos qué quieres, qué quieres y cómo hacerlo realidad.
Pasa por el cuerpo cuando hay una enfermedad intermitente.
La ayuda se caracteriza por estar 12 horas o más sin ingerir alimentos sólidos que aport...